Vodene meditacije

V svetu v katerem živimo smo pozabili kako se sprostiti.

Glede na vse obveznosti, ki jih imamo v službah, šolah, doma… si skoraj nič časa ne vzamemo zase in za počitek. Ves čas smo na preži in zaradi vseh obveznosti, ki jih imamo začnemo imeti kontrolo nad sabo in svojim življenjem.

Po dolgem delovnem dnevu, tednu vse stvari, ki so se nam zgodile najraje zatremo z alkoholom, drogami, cigaretami, travo… Z uporabo le tega želimo zatreti vsa čustva in pozabiti na vse. Ves čas bežimo sami pred saboj in na neki točki se odločimo, da ne želimo ničesar čutiti.

Ne čutenje nam postane vsakdanje in normalno… Skozi opisani proces pa zaradi konstantnega zadovoljevanja tujih potreb (potreb šefa, prijatelja, partnerja..) popolnoma izgubimo sami sebe. Znajdemo se na točki, ko ne vemo kaj želimo početi v življenju, kaj nas veseli, kaj nas osrečuje...

Kakorkoli… Meditacija ima številne pozitivne lastnosti in meditirati ni nič težkega in zahtevnega. Z meditacijo sprostimo naše telo, umirimo naše misli in čez čas ponovno spletemo vez s samim s seboj. Tako kot za vse stvari v življenju pa je tudi za meditacijo potrebna vaja.

Ključ same meditacije je ravna hrbtenica, ki omogoča lažji pretok energije in pravilno, globoko ter sproščeno dihanje. Dihanje je vez z našo dušo, srcem in višjim jazom.

Sama meditacija vzame nekaj časa, truda in energije, a zaradi vseh pozitivnih lastnosti, ki jih prinaša se vse skupaj res obrestuje.

POZITIVNE LASTNOSTI MEDITACIJE, ki so znanstveno dokazane:

  • povečuje focus, koncentracijo in produktivnost
  • zmanjša nemir
  • poveča kreativnost
  • zmanjšuje stress
  • boljša spomin
  • zmanjšuje krvni pritisk
  • izboljšuje imunski sistem
  • zmanjšuje bolečino
  • povečuje sočutje
  • zmanjšuje depresijo
  • ustvarja čustveno ravnovesje
  • povečuje plodnost
  • uravnava krvni sladkor
  • imeli boste lepšo kožo
  • zmanjšuje impulzivnost, različna hrepenenja, nagnjenosti in zasvojenost
  • povečuje optimizem in srečo
  • pomaga ustvariti ljubeče, harmonične odnose
  • povečuje zadovoljstvo
  • prinaša globje razumevanje in sprejemanje samega sebe in drugih
  • prinaša boljši spanec

Med samo meditacijo je pomembno, da smo vedno prizemljeni, ostanemo v svojem telesu in ne pozabimo poleg zgornjih čaker, tudi na spodnje tri čakre: korenska, spolna in pleksus, saj so le te najbolj pomembne za samo življenje v materialnem, fizičnem svetu, za manifestacijo.

Naj meditacija ne postane še ena izmed načinov bega od samega sebe in sveta v katerem živite. Naj ne bo povezovanje z višjimi nivoji (angeli, bitji čiste ljubezni…) beg v poplen, udoben svet kamor se boste zatekli vsakokrat, ko vam bo hudo, težko.

 

Naučite se spiritualnega življenja v materialnem svetu in edini način na katerega vam bo to uspelo, je integriranje teh dveh delov sebe v celoto.

 

Tako, da če se zavedate ali ne, ste tudi spiritualno bitje.

Torej, delali bomo meditacije za umiritev naših misli, sproščali bomo (nakopičen) stres, naučili se bomo odpuščanja sebi in drugim, sproščali, ozaveščali in spuščali bomo potlačena čustva, ki jih držimo v svojem telesu (naučili se bomo spustiti čustva mentalno in tudi sprostiti čustva v našem emocionalnem telesu)…

Ker so mi pomembni dobri rezultati in konstanten napredek sem se odločila, da je pred prvim obiskom meditacije obvezen 15min posvet, 15 minutno intuitivno svetovanje (brezplačno). Tisti, ki ste se odločili, za intenzivnejše delo na sebi in za mesečni obisk meditacij pa vam podarjam 30 minutno intuitivno svetovanje. Skupinske meditacije bodo potekale v manjših skupinah, saj je na ta način možen bolj individualen pristop.

Se že veselim prijav in dela z vami <3

*** Opozarjam, da vse opisane oblike svetovanja in zdravljenja ne spadajo pod uradno priznano terapevtsko pomoč ali uradno priznano medicino. Zavedati se morate, da moj pristop svetovanja in poučevanja v nobeni obliki ne nadomešča tradicionalnega terapevtskega zdravljenja. Z izvajanjem različnih tehnik vam lahko pomagam le izboljšati kvaliteto življenja in da začnete na življenjske situacije gledati z druge perspektive. Pojem “zdravljenje” se nanaša zgolj na nov pogled situacij in v nobeni meri ne nadomešča fizičnega ali psihološkega zdravljenja. V primeru, da se odločite za obisk pri meni, morate v celoti prevzeti popolno odgovornost za to. Če ste v procesu kakršnegakoli zdravljenja in imate ste v dvomih, če ga lahko dopolnite z mojim svetovanjem, se zato obrnite na vašega zdravnika ali terapevta

PRIPOROČAMO